将本站设为首页
收藏五六官网,记住:www.56da.net
账号:
密码:

五六书屋:看啥都有、更新最快

五六书屋:www.56da.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:五六书屋 -> 影视:从我的体育老师开始 -> 第九百九十章 凶残

第九百九十章 凶残

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

始!”周强在叶蓁蓁旁边喊。

“好。”叶蓁蓁开始深蹲。

刚做了一个动作。

“啪!”的一声,周强的巴掌打在叶蓁蓁后背,“脊椎不直,深蹲的姿势不对,应该”

“疼死我了!”叶蓁蓁怒了,“你凭什么打我?”

“这是我的训练方式,受不了就滚!”周强还是凶残的样子。

“哼!”叶蓁蓁怒哼一声,忍了。

按照周强提醒的动作要领,改了一下动作,再次深蹲,突然发现,改变后的动作,身体舒服了很多。

咬咬牙,叶蓁蓁继续练。

很快三十个深蹲结束。

叶蓁蓁感觉还可以,没有很累。

“拉伸,用这样的动作”周强继续指点。

“好。”叶蓁蓁学着拉伸。

但刚伸直腿。

“啪!”打腿就被周强踢了一脚,“嘶疼死了,为什么踢我?”叶蓁蓁又怒了。

“姿势不对,应该这样”周强再次指点要领。

叶蓁蓁咬着牙,改了动作,开始拉伸。

周强不只是对叶蓁蓁这样,对其他人也是一样。

其中有几个受不了,立马喊着退课。

“去前台退。”周强给了四个字,没有多说一个字。

一个小时后。

周强的学员少了一半。全都是受不了周强的暴力教学。

叶蓁蓁留下了。

叶蓁蓁跟着练了一个小时,突然发现周强虽然教学过程中很凶残,但周强的训练方法很科学。

基本不可能给学员造成不可逆伤害。

“难道大魔王懂《运动解剖学》?”叶蓁蓁有些疑惑。

她想了想,故意没听周强的话,要加练。

“啪!”叶蓁蓁的大腿被周强狠狠踢了一脚。

“谁让你加练的?”周强怒斥。

“我觉得还能坚持一组深蹲。”叶蓁蓁说。

“我没说练就不许练,不听话就滚蛋!”周强恶狠狠的说。

“知道了。”叶蓁蓁揉揉大腿,心里确定了周强懂科学锻炼。

“都给我听好了,我让你们怎么练,就怎么练,有不听话回去加练的,都给老子滚蛋!”周强恶狠狠警告。

“周教练,您放心,我都听你的。”李其行急忙‘摇尾巴’表忠诚。

周强看了眼李其行,没说什么。

“周教练,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《影视:从我的体育老师开始》的书友还喜欢看

弑神仙尊
作者:浪迹天涯觅卿归
简介: 万物皆有灵,这是一个人、妖、神、鬼、魔共存而又斗争不断的世界。

...
更新时间:2025-01-02 00:39:06
最新章节:人之灵篇 第六百三十四章 玄武神龟
苟到炼气10000层,飞升回地球
作者:拂衣惊雪
简介: 一场意外,让李远道误入小南山修仙界,踏上修仙之路!两万年苦修,他凭着一股执念苟到了炼...
更新时间:2025-01-02 00:03:52
最新章节:第816章 你是在以死亡的代价来挑衅我?
乱战异世之召唤群雄
作者:九霄落雪
简介: 煌煌华夏,自古多少人杰?杀神白起!军神李靖!霸王项羽!天王冉闵!

...
更新时间:2025-01-02 00:20:00
最新章节:第1183章青龙现,战妖圣,妖箭出,玄风散
吞天混沌经:开局先吞圣女修为
作者:一阵乱写
简介: 【热血】【无敌】【情感丰富,不喜勿入】万年前,妖族和魔族降临世间,它们力可拔山,吞云...
更新时间:2025-01-01 23:47:26
最新章节:第828章 十大魔帅(下)
星辰之主
作者:减肥专家
简介: 世纪之交,人类懵懂着踏入星空,就此暴露在诸神的视线之下。少年罗南背负着祖父的罪孽,走...
更新时间:2025-01-02 00:43:42
最新章节:第九百七十六章 时不待(下)
爱发微博的我,成了职业通天代
作者:血流三千尺
简介: 秦浩于水牢悟道,绑定了一款【微博战神系统】。只要多跟网友互动,就可以模拟对局,精炼技...
更新时间:2025-01-01 23:59:00
最新章节:0602 热度和见闻