现在呢?
终于被他找到了机会。
终于可以肆意的挥动自己的臂膀了!!!
砰砰砰砰砰。
苏神脚下健步如飞!
从能量传递角度来看,稳定的垂直位移可以保证力量从腿部到身体其他部位的良好传递!
在短跑过程中,力量是从下肢产生,通过髋、腰、上肢等一系列环节进行传递的。垂直位移稳定能使运动员在蹬地瞬间形成一个稳定的力的传递链。
那现在。
苏神就是在通过最普通看起来最基础的摆臂,把这个能量传递链……
给彻底扩大。
激活。
加大加粗!
要知道在在起跑阶段,运动员都需要通过强大的腿部力量爆发式地蹬离起跑器。
如果垂直位移不稳定,这个力量在向上分散的过程中就会损失一部分,无法有效地传递到身体前方推动运动员加速。
那么现在……
苏神就通过简单的摆臂,让这个在平原地带必然会被逸散的能量,更加有效的传递到身体里面。
让他的前进推动力。
进一步升级。
达到新的极限。
砰砰砰砰砰。
当垂直位移稳定时,腿部产生的力量可以像沿着一条稳固的轨道一样。
顺利地通过骨盆、脊柱等部位传递到上肢。
使整个身体形成一个协同向前的动作。
从而实现更好的加速效果。
这家伙。
这家伙怎么回事?
怎么……
怎么加速跑得这么快?
以前就很快了。
现在。
更是快得惊人!
砰砰砰砰砰。
半个身位。
半个身位。
半个身位。
疯狂拉开!!!
这就够?
还不够!
二十米过后,苏神的表演还没有停下来!
在百米短跑中,身体的平衡是非常关键的。垂直位移稳定有助于维持身体在高速运动中的平衡。
跑步时,身体重心会随着脚步的移动而不断变化。如果垂直位移不稳定,身体重心的垂直方向变化幅度过大,就很容易导致身体失去平衡。
一旦失去平衡,运动员就需要花费额外的时间和精力来调整姿势,
本章未完,请点击下一页继续阅读!